Cartes « Mes sentiments, mes besoins »

Jouer avec les cartes “Mes sentiments, mes besoins” vous aidera à nommer avec précision vos ressentis, émotions, sentiments et besoins dans une communication non violente et sans vous cantonner aux expressions génériques telles que “ça va, ça ne va pas, je me sens mal, je me sens bien,…”.

Il peut être utilisé par des enfants, adolescents, collègues, personnel soignant, thérapeutes,… et ainsi faciliter une communication positive.